Rundum Fit im VfL

Der VfL Roxheim bietet wöchentlich einen Fitness Kurs an. Der Kurs richtet sich an alle Frauen und Männer Im Alter von 25+ Jahren. Eine Trainingseinheit startet mit einem ausgiebigen Warm-up, gefolgt von einem Konditionsteil mit anschließendem Stretching und endet mit elner Entspannungsphase. Eben „von allem ebbes". Interesslerte können elnfach vorbelkommen und mitmachen. Eine Anmeldung ist nicht notwendig.