Yoga 4 KID´s

In unserer gemeinsamen Yoga-Praxis wollen wir mit Spaß Yoga-Asanas üben und hierdurch körperlich fitter, flexibler und stärker werden.
Aber auch unser Inneres werden wir stärken.
Ich vermittele dir Strategien zur Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Stressbewältigung.
Ich unterstütze dich dabei, ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln und Gefühle zu verstehen und passend auf sie zu reagieren.
Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. Yoga-Asanas machen wir passend zu wechselnden Themen.
Atemübungen, Mini-Meditationen und eine Entspannungseinheit am Ende runden die Stunde ab.
Du kannst den Ablauf der Stunde mitgestalten und dich aktiv einbringen