BODY-Mix Workout

Du suchst ein effektives Ganzkörpertraining mit Musik, Motivation und guter Laune?
Dann ist Body-Mix genau das Richtige für dich!
Ob Anfänger oder Fortgeschrittene alle sind willkommen.
In dieser Stunde trainieren wir mit unserem eigenen Körpergewicht und kleinem Equipment.
Jede Stunde umfasst ein Warm Up und ein Cool Down. Ausdauer und Kräftigung des ganzen Körper liegen hier im Fokus, du optimierst dein Herz-Kreislaufsystem und verbesserst deine körperliche Gesundheit.