Liebe Kinder,

In unserer gemeinsamen Yoga-Praxis wollen wir mit Spaß und auf Basis wechselnder Themen Asanas üben und hierdurch körperlich fitter, flexibler und stärker werden. Aber auch unser Inneres werden wir stärken.
Ich vermittele dir Strategien zur Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und Stressbewältigung, unterstütze dich dabei, ein gesundes Körpergefühl
zu entwickeln und Gefühle zu verstehen und passend auf sie zu reagieren.
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Yoga-Flows, die dir helfen, gedanklich den Alltag pausieren zu lassen.

Spiel und Spaß kommen nicht zu kurz. Abgerundet wird das Ganze mit Atemübungen,
Mini-Meditationen und einer Entspannungseinheit am Ende der Stunde.

Die Veranstaltung wird unter den aktuell gültigen Hygienevorschriften durchgeführt.