Terminkalender

Yoga Sanft in den Morgen OPEN-AIR
Montag, 29. Juni 2020, 11:00 - 12:00
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Nach dem Motto „Sanft in den Morgen zum Wochenstart“ bietet die Yoga-Lehrerin
und Entspannungspädagogin Petra Spenner ein Abwechlungsreiches Hatha Yoga
Übungsprogramm an.

Es werden sanfte Yoga Übungen erlernt, die die Körperwahrnehmung
steigern und dazubeitragen die Beweglichkeit im Allgemeinen zu
verbessern.

Neben Übungssequenzen beinhaltet die Kursstunde auch spezielle
Atemübungen, die beim Abschalten lernen helfen.

Ort Sportgelände Birkenberghalle; 55595 Roxheim