VfL 1976 Roxheim e.V.

Sportverein für Jung und Alt

Terminkalender

Yoga 4 Kids im VfL
Samstag, 29. Februar 2020, 11:00 - 12:00
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von Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

Liebe Kinder,

In unserer gemeinsamen Yoga-Praxis wollen wir mit Spaß und auf Basis
wechselnder Themen Asanas üben und hierdurch körperlich fier, flexibler
und stärker werden. Aber auch unser Inneres werden wir stärken.
Ich vermiele dir Strategien zur Achtsamkeit, Ausgeglichenheit und
Stressbewältigung, unterstütze dich dabei, ein gesundes Körpergefühl
zu entwickeln und Gefühle zu verstehen und passend auf sie zu reagieren.
Der Schwerpunkt der Stunde liegt auf Yoga-Flows, die dir helfen,
gedanklich den Alltag pausieren zu lassen. Spiel und Spaß kommen
nicht zu kurz Abgerundet wird das Ganze mit Atemübungen,
Mini-Meditationen und einer Entspannungseinheit am Ende der Stunde.

 

Anmeldung
bis 27. Februar 2020: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!

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